Doelgroep: 55 plus
Voor wie: voor degene die enige affiniteit hebben (gehad)met de wielersport, man of vrouw
Doel: fitheid verkrijgen/ behouden en fietsvaardigheid verbeteren en vergroten.
Aspect: sociaal
Plaats: parcours UWTC (1,2 km) Randhoornweg 90, 1422NE Uithoorn

Begintijd training 09.30 uur - einde training 11.00 uur.
Materiaal en kleding:  zelf mee te nemen, sportfiets of racefiets met versnellingen, sport/wielerkleding.  Helm verplicht.

Allstarscycling is voor iedereen die zich zeker wil voelen op en met de fiets. Onder leiding van ervaren (ex) wielrenners zal behendigheid en conditieverbetering de sleutelrol zijn van het Allstarscycling. Veiligheid staat voorop. Dat is dan ook de reden dat er geen enkele vorm van wedstrijd gerelateerde competities worden aangegaan. Het gaat puur om fitheid te verkrijgen en om de stuurbehendigheid te vergroten. 

Vormen van oefening en uitvoering:
1.Fietsbehendigheid door middel van oefeningen
2.Het gezamenlijk fietsen van bepaalde afstand op het parcours.  Er zal ten alle tijden een voorrijder zijn die een maximaal tempo hanteert.
3. Door tijdritjes te rijden op het parcours kun je  je fitheid testen
4. rek en strekoefeningen bij /op en naast de fiets.
5. koffie /thee te nuttigen na afloop (zodra het mogelijk is met de Corona regels).

Voor deelname/informatie kunt u zich aanmelden  bij: 
Anton Bouter ( bouteranton@gmail.com)