Mededeling van de trainer(s), Zondag 22 Januari 2012
Gezamenlijke duurtrainingen
Vanaf zondag 5 februari vinden er de jaarlijks terugkerende duurtrainingen plaats. Er zal in 2 groepen getraind worden waar de trainer ter plaatse de indeling maakt aan de hand van niveau en duur. Bij goed weer zal er een groep voor minimaal 4 uur weggaan en een groep voor 2 uur
Vertrek is om 9.45u vanaf de Esso in de Amstelhoek http://g.co/maps/za5dp
Voor de duidelijkheid even de huisregels nog eens op een rijtje:
- Iedereen neemt zelf een pompje, binnenband en bandenlichters mee
- Samen uit, samen thuis.
- Iedereen in de groep doet zijn deel van het werk, zoniet wordt dat helder aangegeven en neemt diegene plaats achterin de groep
- Neem voldoende eten en drinken mee!